はじめての方・身体のお悩みについて

慢性的（数十年）な肩こりや腰痛がありますが、ピラティスで解決しますか？

単なる「運動」ではなく「分析」から入るのがSENSESSです。多くの場合、痛みは結果であり、原因は脳のクセや神経の伝達エラーにあります。私たちはそこを紐解き、根本原因に向き合う事を大切にしています。長年付き合ってきた不調が驚くほど軽くなったというお声を多くいただいています。

体力に自信がなく、翌日の仕事に響くような筋肉痛が怖いです。

ご安心ください。個々の目標によりますが、私たちのセッションはただ単に「身体を追い込む」ことではなく「機能を最適化する」ことを重要視しております。セッション後はむしろリフレッシュされ、心身ともにスッキリとしたというお声もいただいております。

仕事が忙しく、週に何度も通うことができません。

SENSESSには、ライフスタイルに合わせ、最適なプランをご提案させせていただいております。質を重視し、1回のセッションで「脳に正しい動きを学習」させるため、頻繁に通わなくても着実な変化を積み重ねることが可能です。

過去にパーソナルジムでリバウンドしたり、挫折した経験があります。

それは、身体の仕組み（神経や脳）を無視した「無理な努力」を強いてしまったからかもしれません。SENSESSでは、脳が「心地よい」と感じるアプローチをベースにするため、無理なく自然に習慣化できます。私たちが目指すのは、卒業後もご自身でコンディションを保てる「一生モノの身体知能」です。

健康診断の結果が悪かったのですが、食事のアドバイスもしてもらえますか？

当施設ではお食事指導、生活指導もさせて頂いております。カウンセリングの際に血液検査の結果をお持ち頂ければ、より具体的な改善プランをご提案させて頂きます。

プライベートな悩み（更年期や女性特有の不調など）も相談できますか？

はい、もちろんです。私たちは「包括的アプローチ」を掲げており、自律神経や栄養面からのサポートも得意としています。30代以降特有のお悩みについても、専門的な視点から丁寧にお話を伺い、プログラムに反映させていきます。

予約について

月の途中でも入会は可能ですか？

もちろん可能です。16日以降にご入会の場合、初月の月会費は半額になりますが、ご利用回数も半分になります。

月額プランのチケットが消化できない場合、翌月に繰越は可能ですか？

余っている回数、すべて繰り越し可能です。

キャンセル料について教えて下さい。

ご予約から24時間以内のキャンセルは不可となっており、チケット１回分の消化となります。

現金での支払いは可能でしょうか

恐れ入りますが、クレジットカードのみとなります。

トレーナーを指名することはできますか？

トレーナーの指名は可能です。ご予約の際にご希望のトレーナーをお選びください。なお、予約状況によってはご希望に添えない場合もございますので、あらかじめご了承ください。

当日予約はできますか？

ご予約は前日までにお願いいたします。当日のご予約は承っておりませんので、あらかじめご了承ください。

ご利用・施設について

担当するトレーナーによって、指導内容や質にバラつきはありませんか？

私たちは共通の評価メソッドを用いています。お身体の情報は共有され、どちらが担当してもあなたの「現在地」と「目標」を完璧に把握した状態でセッションを行いますので、常に一貫した高品質なサポートをお約束します。

トレーニングの際必要なものはありますか？

動きやすい服装、室内シューズ、汗拭きタオルをお持ち下さい。

シャワールームはありますか？

当施設ではシャワールームはございません。